因为我上夜班，七点下班

      你好：34岁的朋友上夜班是很辛苦的，你睡觉的时间过长了，这也是嗜睡的一种表现，眼睛疼和多眠的时间有关系，建议你去查一下血常规血脂，如果血脂高也会出现嗜睡的情况，另外有没有颈椎病？请到正规医院去做一下体检！
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，应该是跟你的睡眠时间有关，通常情况下都是晚上休息，你虽然白天也睡了，但是白天睡眠的质量差，你说的上班困，眼睛痛，都是跟睡眠有关。建议你别经常上夜班，长期上夜班对身体也不好。
      

      你好，针对你所说的情况，不知你是偶尔这样还是每天都这样，你的症状表现，一方面考虑，可能是由于作息不规律，生物钟错乱，睡眠质量不佳所造成的，另一方面考虑你可能缺乏营养，同时由于睡眠卧床九个小时导致大脑轻度水肿，所以会出现头脑不清醒，昏昏欲睡，头重脚轻以及眼部不适等症状，建议你合理安排饮食起居，保证充足的营养，平时尽量抽时间加强运动锻炼，每天保证七个半到八个小时左右的睡眠时间就可以。
      
      以上是对“因为我上夜班，七点下班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！