在公共场合，紧张，不喜欢目光对视
健康咨询描述： 在公共场合，紧张，不喜欢目光对视，别人看我或者有时候觉得尴尬，我就控制不住忽然动一下身体。这是为什么？
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首先这个情况的话，第一点说明你年轻，此时的话，交际的时间还比较短，同时可能性格比较内向，容易紧张，所以说出现了这样的情况，平时适当锻炼，多交流，这个慢慢，就会，适应着，慢慢就会改变过来。
我是不是有点躯体障碍或者社交障碍什么的？自我感觉可能有点。不然为什么控制不住发抖，肌肉紧张呢？还有，我不喜欢那些陌生人过多注视我，我会很心烦。在别人的注视下，我都无法专心。
首先这个情况的话，一方面，是因为你缺乏自信，另一方面就是交际太少了，所以会出现这样的情况。
病情分析：
22岁的女性，依据自己的描述考虑自己有自信心不足的情况存在的症状的
指导意见：
出现这样的情况建议你平时的时候注意放松自己的心情，积极的锻炼自己的自信心的就可以的，多和周围的朋友做做交流的比较好的。慢慢锻炼就可以改善的。
我现在没有任何朋友。我是个大龄学生，所以和班里的同学也有代沟。在学校很痛苦的！！我想请假在家自学，可是老师不准。我是高三了。
自己放松心情，多和朋友做做交流，可以缓解的！
病情分析：
你好，根据你描述的情况，从心理学角度考虑，你这是交友恐惧症。有沟通心率障碍的表现。
指导意见：
这种情况一般与家庭的教育，从小的生长环境有关。请问你有没有受过精神方面的刺激呢？
以上是对“在公共场合，紧张，不喜欢目光对视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前有一些痛苦的经历，算不算？还有父母长期吵我骂我，冷淡我。现在别人都说我是个很文静内向的女孩，我就是个老好人。我没有任何朋友。。我也想交几个朋友，和他们一起出去玩，可是我的高冷性格交不到朋友啊！我在一个小县城，这里的人的脾气都是很粗纩的类型，我却和他们气场不合，我喜欢古典电视，音乐。喜欢有内涵的东西。
嗯，你描述的情况，都会影响到心理的发展，人性格的形成，现在的情况应该与过往的经历有直接的关系。你应该试着多交朋友才行。你已经意识到了着一点，个人建议最好找个心理医生疏导，疏导。
如果实在交不到朋友，自己如何自愈？我也看过一些心理医生，他们只是罐罐鸡汤，说我没什么大问题，不用担心，根本没有用啊。。。
突破自己，多交朋友，多与朋友聊天是最好的了。
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