男，27岁，客服工作
男 | 27岁 2018-09-17 21:38:04
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健康咨询描述： 男，27岁，客服工作，没时间运动，久坐，体重196斤，想减肥，修正左旋肉碱茶多酚这个有效果吗？有副作用吗？反弹么？请各位医生建议，谢谢?
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2018-09-17 22:07:44 我要投诉
病情分析：
病情分析：
您好，减肥产品都是有一定副作用的，对身体不好，而且很容易反弹。
指导意见：
指导意见：
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
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