您好,根据您提供的描述:建议您在备孕和怀孕后都能有规律健康的作息,饮食上要荤素搭配,营养均衡,远离垃圾食品。尽量减少手机,电脑等电子设备的使用时间。如果需要做放射线检查,提前一定要问医生,最好是不做,远离放射线。祝您生个健康的宝宝。根据个人意愿进行补充或者孕检以后遵医嘱。只要平时营养均衡,一般足够供给孩子的营养
家长你好,你说提出的问题,怀孕期间可以补充DHA的,对宝宝的智力发育有好处。怀孕期间还要注意补充钙,多吃含钙量高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类食品,绿叶蔬菜等,多晒太阳。
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