最近一俩天，睡了醒醒了睡

      你好，做梦是正常的生理现象。多梦与深睡眠时间短，睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切的关系，睡前半小时到一小时之间不宜思考问题或者看过于紧张的电视，避免服用兴奋性的饮料。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是睡眠质量不好和嗜睡有关系，建议平时注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，合理饮食，要劳逸结合，早睡早起养成良好生活习惯。
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是最近总是睡不醒，是感冒了，没精神，还是什么其他劳累了？结婚了没有，是不是怀孕了？休息上几天，如果不缓解的话，建议你养成良好的生活习惯，安时睡眠。调整好生物钟，多参加户外有氧运动，这样会提高精气神的。
      
      以上是对“最近一俩天，睡了醒醒了睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！