造成精子质量差的原因有哪些？怎么改善？

      可以通过调节身心，驰张有度；调理饮食，多食含锌的食物；温度适宜，不要用过热的水洗浴；避免滥用影响生精功能的药物；远离辐射；加强防护等措施来调理，促进精子的生成。

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，毕竟半年没有怀孕，老公精子较差，原因是很多的。
      指导意见：
      建议平时生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，禁烟禁酒，可以找中医中药调理一下。

      病情分析：
      你好，引起男性精子质量不好的原因有很多，主要是自身基因、其次分别是饮食，生活习惯、工作环境等。
      指导意见：
      首先要禁烟酒，远离辐射、污染不健康等环境。坚持锻炼身体，不要熬夜养成良好生活习惯，适当的多吃鲜海虾和海参，吃深海鱼和新鲜的蔬菜，鳝鱼、银杏、豆制品可以均衡营养。
      以上是对“造成精子质量差的原因有哪些？怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精子质量的异常引起的原因主要有男性生殖系统的炎症和发育异常，也可能是环境和服用药物引起。
      指导意见：
      建议去医院检查引起异常的具体原因，才可以对症治疗。平时规律生活，多运动锻炼身体，饮食要均衡，不要偏食挑食。

      附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等都会影响精子质量，导致精子质量变差。建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外服用第4代蛋白锌硒咀嚼片，补充锌硒，帮助恢复。