脚踝软组织损伤怎么办

      你说的这种情况，软组织损伤三个月，应该恢复的差不多了，可以逐渐增加活动量，如果还有疼痛的话，可以采用热敷，或者是用热水烫，或者是贴膏药等方法进一步治疗
      

      病情分析：
      一般身体的软组织损伤，都需要卧床休息，防止受损部位继续受力引发进一步的损伤。
      指导意见：
      你这种情况已经受伤后三个月了，而且局部红肿消退。应该完全回复了。可以适当下床活动。
      

      考虑软组织损伤或者是骨质损伤形成的肌腱炎症可能，可以进行理疗，针灸，按摩等治疗，多可逐渐好转。最好是到院检查治疗
      
      以上是对“脚踝软组织损伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！