你好,你现在已经19岁了,应该是错过生长发育的高峰时期。但是也不是绝对的,希望你按时休息,不要熬夜,尽量多吃点新鲜的水果蔬菜,多吃点有营养的食物,多参加跑步等运动,不定期的补充上钙片。
你好,除了婴幼儿时期,女孩到了12到14岁,是身体长高最快的三年,一般情况下,女孩能长到22岁。你已经19岁了,只能说还有长高的可能性。建议平衡膳食,适当锻炼。
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