健康咨询描述: 我今年22岁,怀孕27周2,三个星期长了七斤,宝宝做B超显示28周3,想问一下怎么控制体重,能吃些什么?
你好,如果根据最早的检查结果,推算你的孕周是正常的,如果孩子长得太快,如果你的体重长得太多,那就是要求你管住嘴,迈开腿,好好监测血糖,必要时请营养科给你开一个食谱,严格管住米面油肉,蛋奶,炒菜等等的量,包括蔬菜水果,什么都要控制,但是也不能营养缺乏。
病情分析:
你好!很高兴为您解答。请问你是不是血糖高,如果血糖不高,一是要控制饮食,注意不要多吃富含高热量食物,如鸡鸭,猪肉和甜食等,多吃些蔬菜水果等,总之就是多样化饮食,均衡营养,同时多注意适当的增加运动量,慢慢就会纠正过来。
指导意见:
请问你是不是血糖高,如果血糖不高,一是要控制饮食,注意不要多吃富含高热量食物,如鸡鸭,猪肉和甜食等,多吃些蔬菜水果等,总之就是多样化饮食,均衡营养,同时多注意适当的增加运动量,慢慢就会纠正过来。
以上是对“我今年22岁,怀孕27周2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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