我手臂经常神经性跳痛

      原因是——乳酸堆积。当你的运动过度或者经过无氧运动之后，你的身体就会缺氧，肌糖原就会因为缺氧而转化成一种物质，那就是引起你肌肉跳痛的罪魁祸首，乳酸。
      肩周炎患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。或者用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
      

      指导意见：
      您好，神经性跳疼应该还是局部无菌性炎症导致的症状，尤其是肌肉止点部位的炎症顺肌肉走行放射性疼痛。肩周炎可以做肩部牵拉运动，上肢以肩关节为中心顺时针及逆时针交替画圈运动，爬墙运动等。