不知道为什么最近总是头晕脑胀不知道是不是贫血还是缺

      你好，根据你描述的情况首先需要量一下血压看看，明确一下是否有高血压存在的，同时如果血压正常的话。查血常规看看是否贫血。再查一下颈椎有没有问题？注意休息，保证充足睡眠时间，经常户外运动。
      

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，排除这些原因，还有疼痛，建议到医院检查一下CT和血常规，希望对你有帮助。
      

      您好。请问您最近睡眠怎么样？平时饮食偏食吗？工作紧张吗？建议适当放松，保证充足的睡眠。如果平时饮食不太好，建议查个血常规。希望早日康复！
      
      以上是对“不知道为什么最近总是头晕脑胀不知道是不是贫血还是缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你存在头晕脑胀，还有头痛等表现，已经提示你处于亚健康状态了。
      指导意见：
      平时应注意休息，不要熬夜，生活规律，合理膳食，适当锻炼，放松心情，将生活习惯调整一下，会有改善的，如果担心存在贫血，建议还是去医院化验一下血常规。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述这种情况常见于颈椎病，脑供血不足等情况所致。多观察。
      指导意见：
      建议及时对症治疗，口服眩晕停片，养血清脑颗粒等治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。