我室友强直患者该如何锻炼？

      你好，很高兴为你服务，强直性脊柱炎的锻炼方法有以下几点：1、骑自行车：骑车对下肢关节不负重，尤其是髋、膝、踝都能充分的运动，但对胸腰椎的活动不足，特别适合髋、膝关节受累的患者。2、游泳：因为在水中是水平位，水还有浮力，各个关节可以不用太费力的就能很好的活动;但是，游泳的运动量比较大，需要逐渐适应，而且有颈部受累的患者运动起来有一些难度;另外游泳对场地有要求。3、仰卧起坐&"小燕飞"：这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活动，对强直性脊柱炎的患者很有好处，但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高，急性期及中晚期患者开始不能完成，可以作为疾病恢复过程中的选择。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎是由多种原因引起的，基础代谢，免疫力，环境因素。
      指导意见：
      建议你早期进行功能锻炼，抬头，挺胸，收腹，仰卧起座，营养丰富，吃含钙高的食物。
      

      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
      
      以上是对“我室友强直患者该如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！