生完孩子一年，小肚子一直没恢复好

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能是你生完孩子之后没有及时锻炼身体，建议你平时饮食均衡，营养丰富。多运动多锻炼，这样效果会好一些，你可以试一试。
      

      病情分析：
      从你的病情描述上看，生完孩子小肚子有赘肉是正常的，不是湿气引起的。
      指导意见：
      你好，建议你每天坚持锻炼身体，每天做仰卧起坐，可以减少皮下脂肪，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物。
      

      病情分析：
      您好，孩子还吃母乳吗？如果是母乳喂养的话，期间不建议艾灸的。
      指导意见：
      您好，体内是不是湿气重，您可以先找专业中医诊断下，可以用中药调理。腹部脂肪多也可以多顺时针柔腹也有效果的。
      
      以上是对“生完孩子一年，小肚子一直没恢复好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你说的小肚子没有恢复好了是指小腹比较松弛吧，这是正常的，和你体内的湿气太重是没有直接关系的，你可以做瑜伽一类的健身操恢复的