腰椎间盘突出腰疼，则么治疗较好

男 | 34岁 2018-09-19 18:18:04 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出腰疼，则么治疗较好！检查做过CT确定腰椎间盘突出！不算严重！我想通过锻炼恢复则么弄好点？

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2018-09-19 21:15:11 我要投诉

你好，腰间盘突出不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引，可加强腰背肌的锻炼，做小燕儿飞，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹软枕，使腰部能充分的放松。天冷时一定注意保暖，尤其是脚底，春秋季好发。

张赵钱石家庄长城中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿帮助网友：8156称赞：39

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2018-09-19 20:53:38 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了典型的腰椎间盘突出引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩牵引小针刀治疗，晚期建议微创手术治疗就好了！

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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