都已经二十了可是身高才160cm
男 | 20岁 2018-09-20 06:04:47
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来自郑州市
健康咨询描述： 都已经二十了可是身高才160cm,检查报告上面铜和锌缺，而且其他的微量元素也只是刚刚及格并没有比最低标准多多少，还能长高吗？
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刘玲 福建医科大学附属协和医院 副主任医师
擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性
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2018-09-20 08:39:44
你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，还会有生长空间的，但是20岁了，骨骺应该闭合了。
2018-09-20 08:33:37 我要投诉
您好，依据您的描述，您今年已经20岁，能否长高主要看骨骺有无闭合，建议完善骨龄片检查明确，如骨骺已经闭合，长高的可能性较小了。日常注意多吃些鱼肉蛋等食物。
以上是对“都已经二十了可是身高才160cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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