母亲晚上睡不着，可能精神压力比较多

      根据你叙述的情况看，你母亲睡不着觉，精神有压力，像这种情况有可能是。外界的压力导致思虑过多，引起来的休息，睡眠不好。所以最好去心理科就医，让医生做心理疏导。同时自己也要调整，学会缓解紧张焦虑的情绪。也可以找个没有人的地方，大声的把这些感觉压抑压力大的事情喊出来说出来。必要时可以适当的吃一些药来调理。
      

      精神压力大紧张会影响睡眠的。如果非常严重，影响正常生活的话可以吃些中药调理，西药也可以。主要就是放松，让她做些自己喜欢的事情，多出去走走散散心，家人多陪她聊聊天。
      

      你好，压力过大容易引起精神心理疾病，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。没事多陪陪你母亲，老年人最需要的就是陪伴。
      
      以上是对“母亲晚上睡不着，可能精神压力比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！