碎不着睡不着，压力不大就是睡不着

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现睡眠障碍的问题，可以选择一些药物来调理
      指导意见：
      因为没有其他的异常症状，所以目前可以服用一些安神补脑液谷维素，维生素B6来调理，如果服用一周疗效不好的话，再选择真情催眠药物，镇静催眠药物在一般的药店是买不到的，必须到正规医院开处方才可以买到

      病情分析：
      您好，关于您这个情况主要是焦虑情绪，您说的压力不大，其实潜意识里压力很大，所以您还得进行心理咨询，才能缓解这种压力和焦虑情绪
      指导意见：
      您好，从您说的这个情况来看，您的是焦虑情绪引起的失眠，所以还得进行心理咨询，安眠药那是自己申请的，说实话是要3万多，最主要的是说到心里受到情绪，心理咨询按疗程每个疗程是6次坚持下来小宝就会

      病情分析：
      上了高三肯定会出现一些压力性的感觉，学习上的压力，生活上的压力，人际关系的压力都会出现，而且对未来前途的担心
      指导意见：
      自己要学会调节好自己的心态的时候，先给自己的学习治疗好计划，另外自己要对自己有信心，不要总给自己一些负面的引导。
      以上是对“碎不着睡不着，压力不大就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前是有明确的学业压力较大，同时也会在不能很好的规律作息以及自我过度紧张而出现有乏力，甚至由于睡眠时间较短，也缺乏放空大脑的情绪，导致当前的神经衰弱，不排除
      指导意见：
      这种情况是需要尽可能的自我放空大脑，以及用一些按摩大脑皮层的方法，来自我的缓解压力，同时，如果有较大的学业压力存在，可以选倾诉情感以及制定阶段性的目标来实施，增强自信心

      病情分析：
      你今年上高三压力比较大，晚上出现睡不着觉，夜里一两点就醒来就睡不着了，属于早醒。
      指导意见：
      你这种情况是精神心理因素引起的失眠。可以让家长带你看精神心理科医生，吃些抗焦虑助眠药调整，主要还是从饮食睡眠习惯上进行调整，减轻现实压力。可以在心理医生的指导下进行一些放松训练。