从昨天下午开始感觉腰部疼

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是腰椎小关节紊乱，跟姿势不对有关系，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察几天看看再说。
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是腰部软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和功能神经锻炼治疗。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是腰部软组织劳损引起的疼痛
      指导意见：
      您好，您别担心。建议您平时避免久坐，避免长时间玩电脑，局部热敷理疗按摩。可以腰椎ct检查排除腰椎间盘突出
      
      以上是对“从昨天下午开始感觉腰部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述腰部左侧肌肉的疼痛可能是平常运动过程中肌肉拉伤所致。如疼痛感觉比较明显，可以去医院做个检查。
      指导意见：
      建议：不要过于着急，平时要减少做剧烈的体育运动。可多吃一些蛋白质含量较高的食物，促进肌肉生成，可有效缓解疼痛。如疼痛感觉比较明显，可以去医院检查。