偶尔晚上吃了一个月饼和一盒饼干今晚只吃了这个那会胖

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。甜食吃多了会发胖，这是硬道理。
      指导意见：
      当然偶尔的一次放纵自己，也不要担心就会发胖，我们还有补救措施啊，例如运动，消耗卡路里。没事！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，偶尔吃一次不会发胖的，你不要过于是紧张。
      指导意见：
      建议：你平时要适当锻炼，控制饮食，少吃油腻食物和甜食，三餐一定要有规律，经常测体重。

      您好，根据您的描述情况，不要过于担心，偶尔一次不要紧，建议健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，锻炼身体，同时饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。
      以上是对“偶尔晚上吃了一个月饼和一盒饼干今晚只吃了这个那会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！