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我性格内向，同学聊天经常我搭不上话

男 | 16岁 2018-09-21 22:58:20 2人回复来自

健康咨询描述：我性格内向，同学聊天经常我搭不上话，我不知道该说什么，经常埋头刷题，我同桌说我失去了童年，我感到很自卑

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2018-09-22 09:12:09 我要投诉

要注意放松自己的情绪，平时多做运动，多和朋友们交流和沟通，尽量的多参加一些集体活动，会让随便的去让自己封闭在自己的一个固定的世界当中，这样只会增加你的抑郁感。

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2018-09-22 09:13:08 我要投诉

针对这种情况，建议你平时多培养一些积极的兴趣爱好，尝试多与人沟通交流，多参加一些集体活动。平时不要过于在意别人的看法，遇事多想其积极乐观的一面。也可参加一些培养人际关系的团体活动，增强人际交往能力。