有许多失眠患者底子对自个失眠不在乎

      你好，很高兴为您提供咨询，随着网络的出现电脑手机的普及，许多人熬夜都成了家常便饭，而且12点之后的夜生活都非常的丰富，年轻人也没有太在乎，但是一旦导致了神经衰弱的话，人一旦失眠就会出现一系列的问题，不但影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。
      

      你好，患有失眠的人不在少数，由于工作和生活压力的增大，人难免就考虑的事情就很多，往往就可能影响人的睡眠，失眠会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。建议放松心态，每天坚持身体锻炼，科学合理饮食，规律生活。
      

      你好，针对你所说的情况，并不是有许多失眠患者对自己的失眠不在乎的，而是恰恰相反，往往正是因为对自己的失眠太过于在乎，过度担心失眠，所以在睡觉时才更加焦虑不安、辗转反侧，这样更加迟迟不能入睡，导致恶性循环从而加重失眠的。
      
      以上是对“有许多失眠患者底子对自个失眠不在乎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！