有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 就会整夜的睡不着觉，心里总会想到七七八八的事情

就会整夜的睡不着觉，心里总会想到七七八八的事情

女 | 47岁 2018-09-22 14:03:19 2人回复来自

健康咨询描述：就会整夜的睡不着觉，心里总会想到七七八八的事情？

投诉

其他类似问题

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-22 14:05:48 我要投诉

这种情况的出现多考虑与精神压力过大有关，建议你平时尽量不要给自己太大的精神压力，尽量保持情绪稳定。一旦有负面情绪出现，及时做一些其他的事或想一些其他的事情来转移注意力。

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-22 14:07:29 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这个年龄刚刚处在更年期，睡眠不好也是正常了，对于你说的七七八八的事情是哪方面的呢，是这些影响到你的睡眠吗。如果是建议睡不着的时候去看会电视或听听音乐，分散一下注意力。