健康咨询描述: 我是一名高三的学生。在寄宿制学校。我的成绩在班里很好。我总怕别人超过我,或者是比我学的多。一开始学习压力很大,有一天晚上睡不着觉,心里在发抖。后来我变对睡觉产生了恐惧心理。我和同学在一起睡就会好很多。这很影响学习。我不知道该怎么办。
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,我建议最好是能够好好的去放松一下自己,主要就是给了自己太大的心理压力,所以说才会出现这样的情况。
你好姑娘,很多事情其实只是一念之间。你的同学比你学习成绩好,其实从另外一个角度来说,这也不见得就绝对是一件坏事,比你学习成绩好呢,你就有了可学习的榜样和学习的资源。你也会变得更加优秀。你可以看看长跑比赛当中领跑的人,其实压力是非常大的。反而是第二,第三个人往往是游刃有余的,他们紧盯着自己的前面不远处的对手,控制着自己的步伐,在必要的时候冲上去,很棒啊!
以上是对“我是一名高三的学生。在寄宿制学校”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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