健康咨询描述: 我十一岁就开始驼背直到今天才知道后悔了,现在脊柱侧弯和脊椎弯曲。写完怎么办呢有什么办法解决掉朋友跟我说抬头挺胸和跑步坚持下去就能恢复
病情分析:
你好,根据您的描述,您现在骨骼发育还没有完全成熟,只要注意好姿势,保持良好的坐立行姿态是可以恢复的。
指导意见:
建议您到专业的脊柱外科进行矫正,可以佩戴背背佳来矫正脊柱的状态。注意补充营养,不要过度劳累,不要长时间低头。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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