因最正工作压力大没休息好导致血压100

      您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要熬夜劳累过度。可以吃硝苯地平缓释片治疗效果很好的，每天一片，早上吃。平时低盐低脂饮食习惯，适当运动。不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      现在的情况考虑是有高血压，可能与工作压力过大有关系，引起的头晕乏力，精神不振，肢体麻木，耳鸣，影响了正常的生活。
      指导意见：
      需要去医院做个详细检查，明确具体疾病的类型，如果是有高血压了，需要服用降压药物治疗，一般常用硝苯地平缓释片治疗比较合适。
      

      你好，从你描述的情况分析，血压高，建议你可以服用替米沙坦，依那普利等药物治疗，平时不要吃脂肪，胆固醇和盐分含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，尽量多运动，定期监测血压。
      
      以上是对“因最正工作压力大没休息好导致血压100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！