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锻炼肌肉会不会长不高

男 | 14岁 2018-09-23 12:13:42 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 锻炼肌肉会不会长不高?我已经锻炼了两个月了主要练腹肌,二头肌。三角肌三头肌

医生回复区

陈皓
陈皓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,股 帮助网友:11354
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2018-09-23 12:24:01 我要投诉

      你好,依据你说的目前情况,一般来说,适当的运动锻炼,可以促进你的身高生长,同理你做肌肉锻炼,这样也算是一种运动的。所以可以促进长个子。

左家栋
左家栋 邹平市中医院   主治医师 擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折 帮助网友:14044
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2018-09-23 12:26:31 我要投诉

      锻炼肌肉和身体长高,关系并不密切,人类的身高与先天的基因和后天的锻炼及营养状况有密切关系,适当的段体育锻炼,对身体的健康,是有帮助的。锻炼肌肉一般都属于力量训练,对身高生长没啥关系。有些不科学的锻炼,或者是某些体育项目比如举重的是会影响身高发育的。

杨连树
杨连树 奈曼旗人民医院   主治医师 擅长: 脑外伤,创伤,骨折,创伤后伤口感染,桡骨远端骨折, 帮助网友:5139称赞:8
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2018-09-23 12:15:48 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这种情况锻炼了两个月了主要练腹肌,二头肌。三角肌三头肌。这种情况是不影响长个的。
      指导意见:
      经常锻炼对身体是有好处的,而且增加机体免疫力,对于长个也是有好处的。是有利于生长发育的。
      以上是对“锻炼肌肉会不会长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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