九点半入睡，早晨几点自然醒属于正常

男 | 18岁 2018-09-23 20:21:54 1人回复来自

健康咨询描述：九点半入睡，早晨几点自然醒属于正常？我每天九点半左右就入睡了，早晨五点半左右就自然醒了，从不超过六点，一年四季都是这样，是非常固定的一个时间。醒来后感觉挺有精神的，虽然还能继续睡着但是会对晚上的入睡时间有很大影响。请问这个自然醒的时间是正常范围吗？

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