健康咨询描述: 我19岁,熬夜挺频繁的,经常忍困不睡。头发也有掉,吃什么或者做什么能预防防止脱发,我如果现在调整作息不熬夜,头发会长回来吗。而学习在学校高三了,十一点多才能上床
病情分析:
你好,你说,由于熬夜掉头发,吃什么可以预防掉头发。是吗。
指导意见:
根据你的描述分析,掉头发一般是由于精神因素,遗传等多种因素有关。建议你注意休息,生活规律,可以多吃黑芝麻,黑豆等。
你说的这个问题,你的症状非常典型原因也非常清楚,就是生活不规律。所以才会出现这些问题,这是肾虚的表现。建议你吃点中成药,金贵肾气丸能补肾。同时。保证正常的作息规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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