我便秘好久了，这次还肚子痛

      病情分析：
      您好：你所出现的便秘，这种情况是因为肠道的蠕动功能不好
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况：应该多喝水，多吃粗纤维的食物养成定时排便的习惯

      你好，很高兴为你答疑解惑，也是我的荣幸，根据你的描述这种情况还可以考虑通过口服果导片以及香油等通便，平时注意少用无渣的食物。多吃蔬菜水果，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有便秘上火导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意饮食营养清淡为宜，多吃点水果蔬菜多喝水，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，生活规律。
      
      以上是对“我便秘好久了，这次还肚子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！