我经常手淫，导致没有精神

      首先需要节制手淫的情况，频繁的手淫有可能会导致记忆力下降，视物模糊等一些身体比较虚弱的表现，可以适量运动，保持良好的作息规律。
      

      您好，一般情况下，经常手淫会导致肾虚的。根据您说的情况是肾虚的原因，建议您喝六味地黄丸，不要再手淫了。多运动，多吃有营养的东西，过一段时间就会好了。
      

      病情分析：
      频繁手淫会有可能导致神经衰弱的表现，就会出现上述症状的可能。
      指导意见：
      首先建议需要接触手淫。回复正常的生活作息习惯。避免熬夜劳累。可以对症服用六味地黄丸治疗，观察一段时间，
      
      以上是对“我经常手淫，导致没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！