健康咨询描述: 你好,我晚上睡不着又一个半月了,起因是因为我突然发觉自己欠了十几万信用卡债,然后就想着还不上了,然后每天晚上都在想这个事,那时候每晚都在搜索持卡人死了信用卡还要不要还的问题,一直到现在我还睡不着
你好,根据你所说的情况,首先内心一定不要有这样的想法,并不是所有的事情都解决不了,只要有自己慢慢的去解决才可以,自己不要给自己太大的压力,多放松心态,一定要保证睡眠充足,不要让自己太过于劳累。
以上是对“我晚上睡不着又一个半月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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