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为什么我晚上睡不着

男 | 35岁 2017-10-31 08:42:50 9人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我每天白天不困,晚上也睡不着,晚上躺在床上翻来覆去的,怎么都睡不着,试过很多方法,饭后出去散散步、睡前泡泡脚喝杯热牛奶、睡前不碰刺激性的茶饮,可是并没有什么作用,我还是睡不着,每天都得折腾到1、2点才能睡着,我这该怎么办?

想得到怎样的帮助:为什么我晚上睡不着

医生回复区

李庆辉
李庆辉 医师 擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕 帮助网友:178977称赞:2497
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2017-10-31 09:21:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况啊,考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题导致的了
      指导意见:
      这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了。

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 帮助网友:144083称赞:649
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2017-10-31 09:21:38 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等,
      指导意见:
      建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗

万金利
万金利 医师 擅长: 气管炎,肺炎,哮喘,特别对鼻炎,鼻窦炎,咽炎有着独 帮助网友:17096称赞:67
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2017-10-31 09:21:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况怀疑是神经衰弱引起的,建议做一个颅脑CT检查,
      指导意见:
      如果确诊,可以服用养血安神片等进行治疗,治疗期间,注意休息,避免熬夜,不要喝浓茶咖啡等饮料。
      以上是对“为什么我晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

常晓娜
常晓娜 平乡平康医院   护师 擅长: 擅长月经不调、不孕不育、盆腔炎等妇产科疾病 帮助网友:69266称赞:2692
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2017-10-31 09:22:07 我要投诉

      病情分析:
      你好睡不着这考虑是压力大,紧张,神经衰落的情况,建议注意不要熬夜
      指导意见:
      口服七叶神安片脑灵素等试试。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。在睡前泡泡脚,可以促进睡眠。可以喝点热牛奶。睡前听一下舒缓的轻音乐可以促进睡眠。

刘春颖
刘春颖 唐山博仁医院   医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎症,宫颈糜烂,盆腔炎等常见妇科疾病以 帮助网友:86375称赞:438
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2017-10-31 09:22:16

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是失眠症的情况。
      指导意见:
      建议你可以服用谷维素,舒眠胶囊等药物治疗。注意休息,养成良好作息习惯。

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-10-31 09:22:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
      指导意见:
      建议你平时不要想事情过多,可以服用解郁安神颗粒或者是安神定志丸来治疗,也可以针灸辅助治疗。

盖俊英
盖俊英 石家庄男科医院   药师 擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,白癜风,梅毒,湿疹 帮助网友:16938称赞:21
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2017-10-31 09:23:44 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理,精神因素也很重要
      指导意见:
      调理好心态保持良好的心情,饮食忌食辛辣刺激食物,多注意休息,不要有心里负担
      以上是对“为什么我晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2017-10-31 09:39:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况属于失眠的表现了,引起失眠的原因很多,比如与你平时工作压力过大,思虑过多,也可能是神经衰弱造成的。
      指导意见:
      建议最好平时注意休息,缓解工作及生活中的压力,别想太多的事情,如果经常这样可以服用安神补脑液,枣仁安神胶囊等调理治疗。

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 帮助网友:130
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2017-10-31 08:43:01 我要投诉

      问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

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