来例假腰疼的厉害，以前一直很好

      你好来月经期间，不能剧烈运动，不要受凉，要保暖。可以上热敷，不要热敷时间太长。也可以月经干净后，到针灸理疗科去做一下针灸理疗。平时要适度的运动。做一下腰部的伸展运动。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。大部分人来月经的时候出现腰疼的情况。
      指导意见：
      建议您注意保暖，多喝些热水，注意保暖，没大问题的。以后经期前后多注意保暖。
      

      病情分析：
      来例假腰疼，上个月例假期间去了水上公园，可能是有点累了。
      指导意见：
      最好的方法就是月经期间要多休息，注意营养丰富，防寒保暖，避免受凉，不要过度劳累。一般情况下是可以恢复好的。
      
      以上是对“来例假腰疼的厉害，以前一直很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经期是需要休息的，下身不能泡水，要注意保温，不能受凉，因为月经期是生殖器官抵抗力比较差的时期，容易发生上行感染，而引发其他的疾病。建议去医院做一下妇科检查。
      

      您好，很高兴为您解答问题。
      按您上述所说的情况看，行经时，去水上乐园，行经时易受寒邪，寒邪侵入人体引起的，考虑经期腰疼，建议经期注意保暖，并中药治疗看看。