健康咨询描述: 感冒一周后出现头重头胀的症状持续5天现在感冒已经好了但是头重的情况仍然存在早上晨起时症状最轻几乎没有任何不适晚上睡前症状最明显头胀得厉害不痛但是有沉重感和头胀颈椎有一点点僵硬
属于气血不足,中气虚寒,寒气湿气重的表现。
这种情况需要注意保暖,避风避寒,多进行户外活动促进血液循环。
可以通过热敷,推拿,按摩,烤灯,理疗等温热疗辅助治疗。
饮食上高钙质高蛋白饮食。温补性中药食疗药膳等也有效果。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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