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早上起床身其实肌肉酸痛肌无力腰无力

男 | 18岁 2018-09-25 18:20:26 2人回复来自

健康咨询描述：早上起床身其实肌肉酸痛肌无力腰无力

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2018-09-25 21:38:28 我要投诉

剧烈运动完以后肌肉的酸痛一般都是因为运动相对过度，超过了有氧运动的强度，肌肉强烈的收缩后，产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积，继而产生肌肉酸痛。

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2018-09-25 21:37:37 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况如果是近期刚发生的话不排除和劳累刺激是有关系的，另外如果您睡的床垫过软的话也有可能会发生
      指导意见：
      建议目前先观察一下看看，平常注意休息，不要太过劳累，睡觉的时候最好是睡硬板床，同时需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃