男生身高17816周岁体重144肩膀宽没长喉结和胡
健康咨询描述： 男生身高17816周岁体重144肩膀宽没长喉结和胡子还长个么？还会随着长个而瘦么？减肥好减么
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你好，很高兴为您服务，根据您的描述，目前体重是偏重的。建议你平时要少吃饭，多运动。而你现在16周岁了，还没有长喉结和胡子的话，是不太正常的，建议您最好去医院检查一下激素问题。平时注意休息，合理饮食。祝你健康
我每天都有锻炼可老是减不下去而且我比平时吃的也少了可老是瘦不下去
说明你的运动量太少了
病情分析：
病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
指导意见：
指导建议：积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
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