健康咨询描述: 我是糖尿病人。头晕。乏力。体重已下降10斤左右。请问糖尿病人生活中应注意什么?
你好,糖尿病人平时要控制好血糖,注意定期复查血糖和做糖化血红蛋白复查。饮食以低糖饮食,少吃含糖量较高的食物和水果。糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。每天坚持1-2小时的有氧运动。
病情分析:
51岁的男性,糖尿病病人平时最主要的控制饮食,积极服用药物治疗!
指导意见:
出现这样的情况建议你平时注意做好自己饮食的防护,最好是少食多餐,及时检测自己血糖的情况!
以上是对“我是糖尿病人。头晕。乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,主要需要控制调理饮食,然后再配合服用药物及运动来改善,总得一句话就是管住嘴,迈开腿。
指导意见:
建议,注意饮食少吃含糖量高的食物如面食,水果,多吃蔬菜和粗粮,保持情绪稳定和规律的有效运动
病情分析:
你好,如果血糖水平比较高的话,可以引起乏力的症状,并且会引起高血压,冠心病等并发症。
指导意见:
糖尿病患者积极控制血糖是最主要的。并且不要吃甜食,尽可能少吃面食,多吃蔬菜类,并且要配合适当的体育锻炼,保持充分的睡眠,防止情绪的变化,对血糖的控制是有帮助的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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