健康咨询描述: 腰肌劳损,第一次试过这样,50天前搬石头导致腰累开始腰骨有压痛点,现在没有只是腰累,有时很累,休息一个星期就正常了点,这两天过节活动太多又累,是怎么回事?需要怎么康复呢?
根据你的情况情况描述结合,结合你的临床表现,你说的情况你是有腰肌过度疲劳紧张引起的,建议注意休息,局部热敷,贴通络去痛膏口服戴芬止痛,活动时戴腰围观察一下效果
病情分析:
腰肌劳损一般最常见的腰疼原因,一般劳累导致的,或者长期久坐,劳累加重,休息缓解
指导意见:
这种情况一般首先休息看看,避免劳累,避免长期久坐,推拿按摩,暖水袋热敷,红外线灯照射看看,口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬或者双氯芬酸钠
这种情况多久能恢复正常呢?差不多2个月了,担心会变成慢性阿,一般腰肌劳损不是一个月左右就可以恢复的吗?
按照上面方法治疗看看,一般一周左右缓解
多久能恢复?1周缓解?想要恢复像以前一样需要怎样做呢?现在走路走久了都累,是不是劳损得比较严重?也不酸不痛的
一般休息一周左右缓解,严重的导致慢性腰肌劳损,长时间腰疼,不容易恢复。
我现在这种情况属于慢性还是急性的呢?现在这样严重吗?需要注意点什么呢?
二月属于慢性腰肌劳损,避免劳累,避免长期久坐,推拿按摩,暖水袋热敷,红外线灯照射看看,
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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