健康咨询描述: 你好,我是不是肠胃吸收不好啊,怎么吃都不长肉,身高170CM,体重一直是58kg左右,应该怎么调理呢?
病情分析:
你好,根据你的描述身高170厘米,体重58公斤,饮食正常,按照标准体重计算在是在标准体重范围之内。
指导意见:
建议,体重低于或者高于标准体重上下10%都是正常的,如果过于肥胖,想减肥是比较困难的,只要是身体健康,二便正常,就可以的。如果有胃肠功能紊乱,可以服双歧杆菌三联活菌胶囊,调理肠道功能。
病情分析:
你好,通常主要还是受肠胃吸收不好,脾胃虚等影响形成偏瘦,营养不良等
指导意见:
建议,如果排便正常,饮食正常情况下,可以适当增加营养,适当摄入蛋白质维生素丰富食物,鸡肉鸡蛋,牛肉,牛奶,同时多喝些汤类这样是比较明显改善偏瘦,所以还需要积极采取加强营养为主,
以上是对“我是不是肠胃吸收不好啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这种情况体型跟每个人的遗传和后天有关,一些疾病也可能导致体型消瘦!
指导意见:
建议你去医院检查一下,排除一下是否有慢性疾病所引起的消瘦,平时要吃些易消化的食物,少吃多餐,加强营养,同时也要多运动,这样才能促进食物的吸收!
你好,很高兴为你解答,这个和个人的体质是有关系的,不需要担心的。如果想要自己变得胖一-些,应该平时注意均衡饮食,不要偏食挑食,多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝点果汁也是不错的主意。还有保证规律的生活作息的习惯,不要熬夜,保持心情舒畅,还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。
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