我最近发现自己记忆力下降还掉头发腰酸浑身没劲失眠

      你这种情况是属于肾虚的情况。你还是要到中医科去把脉还是应该调些什么药比较好。这种情况需要根据您的症状和你的脉相来看。一定要针对病，因来治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，记忆差，乏力腰酸，脱发。这些情况是休息不好，熬夜工作压力大等原因引起的亚健康状态。
      指导意见：
      注意适当放松心情，有空跑跑步，营养饮食按时吃饭睡觉。如果没有缓解，及时治疗，可以试试补气血，温补肾阳的中药来调理一下。
      

      病情分析：
      你这种情况属于心肾两虚的症状，心肾不交导致的失眠。
      指导意见：
      建议你平时注意作息时间，生活规律，可以服用枣仁安神丸改善睡眠和记忆力，症状再有加重可以到医院系统检查。
      
      以上是对“我最近发现自己记忆力下降还掉头发腰酸浑身没劲失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！