为什么经常睡着睡着觉突醒来感觉动不了也说不了话

      你好，这位女生，从你描述的状况来考的话，控制你的生活没有太多的规律，所以要养成按时吃饭按时睡觉的规律，不要暴饮暴食，不要熬夜。可以喝一些安神补脑液之类的保健药，增加睡眠的质量。如果经常出现情况，就是医学上所说的睡眠瘫痪症，请到医院进行就诊
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑是属于出现了鬼压床的情况，鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。造成这种情况的原因，通常跟熬夜，疲劳，压力过大或者精神过于紧张有关系，只要做好自我调节就可以了，大可不必多虑的。