我最近学业特别忙，有时候经常不想和人交谈
健康咨询描述： 我最近学业特别忙，有时候经常不想和人交谈，一个人经常伤春悲秋，对生活没有信心，自卑感特别强，很是情绪化，身体不舒服，晚上睡不着经常做一些噩梦，喜欢一个人封闭在自己的一个角落，我是抑郁症的表现吗
其他类似问题
回复区
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这是抑郁症的表现倾向，但如果这种情况维持三个月以上的话，就有可能是抑郁症。你发现了这种倾向应该从多方面做起来调节它。轻微的抑郁症，绝大多数人都是自己调节过来的，一个人只要有自己的理想就能够经常的检视自己，应该怎么去做！可以通过文体活动和交朋友，释放自己的焦虑，压力，紧张和不安！或者找心理老师，或者找当地的心理咨询师进行心理疏导。你也可以在这个平台的在线咨询里搜索我的名字找到我，希望可以给到你更多的帮助。
您好，这种情况考虑会存在一定的抑郁情绪，但并不能判定是抑郁症，考虑您最近是不是出现情绪困扰，或者是精神压力过大所导致的。另外，这个年龄也容易出现情绪波动是很正常的，建议您不要过分担心，更不要强化问题，可以试着在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，做做放松训练等缓解失眠症状，另外，建议您要适当的转移注意力，多去做一些让自己积极高兴的事情，培养一些兴趣爱好，也有利于情绪的改善，平时要多与人交流沟通，利于发泄抑郁情绪！
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
