前几天干活一直弯腰地干活

      经常出现这样需要考虑慢性疲劳过度损伤的脊柱周围肌肉韧带损伤所致的无菌性炎症引起的脊柱不稳了，老百姓常说的腰肌劳损，腰间盘突出症等的，建议你局部烤电热疗，痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药的比如口服西乐葆对症治疗的，也可以口服活血化瘀药物治疗的比如腰痛宁胶囊治疗的，所有药物买前请详细阅读说明书尤其是禁忌症和注意事项的，症状缓解后做腰背肌功能锻炼为主的。
      

      病情分析：
      过度的劳累出现两侧腰酸痛，多是因为腰肌劳损引起的，是局部无菌性炎症导致的。
      指导意见：
      一般经过休息就会好转的，疼痛严重，可以局部贴活血化瘀膏药，配合止痛药物治疗。