医生我闲下来的时候经常会回想之前自己做过的事和说过

      这种情况与自己的性格关系比较大，同时与自己的生活习惯等有关系，这种情况建议到当地医院中医门诊进行详细辨证论治，口服中药综合调理治疗一下。同时自我放松一下。
      

      根据你的描述，你是心理上有问题，对自己的要求比较高。不能够出错，时间长了，所以会形成你现在的状态，建议你去咨询心理医生放下自己心里的包袱。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情况考虑你是有强迫症的可能需要看心理医生疏导。
      指导意见：
      你的情况需要及时去医院心理科检查咨询疏导的，不要再耽搁了，否则会加重症状，影响生活质量。
      
      以上是对“医生我闲下来的时候经常会回想之前自己做过的事和说过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在是一种心理不健康的状态，自己要学会放松。
      指导意见：
      建议平时保持良好心态，多做一些户外运动，多和家人朋友交流，可以找专门的心理咨询师咨询调理一下
      

      病情分析：
      您好，您这种情况可能是一种类似精神强迫症方面的疾病。
      指导意见：
      建议您最好是去医院心理咨询师请医生开解一下思想，平时尽可能的多与朋友交流
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述及症状综合分析！主要是你太过于小心了，考虑的事情太多了，才会导致有这种不想和别人说话的想法。
      指导意见：
      不要太过小心，只要按照自己正确的做法去做就行。不要刻意的想那么多，空闲时，可以找朋友聊聊天，看看电视剧。出去逛逛街，适当调整就会好的。