你好,根据你的提问,你所描述的情况。建议你多吃一些水果蔬菜,多喝水,喝一些酸奶,促进肠胃蠕动,有助于排便。要注意合理的作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠。
病情分析:
你有便秘的症状。首先要从饮食调节,多食高纤维的蔬菜,新鲜的水果。
指导意见:
养成定时排便,每天到时间,就去蹲坑。必要的时候,可以用开塞露帮助排便。
我最多就是两天一上厕所应该还算正常吧
应该每天去厕所,这样身体内的废物,有利于排出,对身体有好处。
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