健康咨询描述: 我平时也都是在电脑面前工作的比较多,最近觉得右边的肩膀很疼痛,感觉是酸酸胀胀的,怎么回事
想得到怎样的帮助:右边肩膀酸痛是什么原因所致
右肩膀酸痛多由肩关节本身的炎症或肌肉损伤造成,表现为右肩部活动受限,建议去医院做理疗、按摩、针灸、拔罐。颈椎病压迫神经也会导致右肩酸痛,表现为疼痛、活动不受限。应加强颈椎锻炼,少看电视、电脑、手机,多运动,如果疼痛严重应去医院处理。
您好,考虑肩周炎可能,建议在饮食上宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主,一般难根治。长期患肩周炎,如不积极合理的治疗,肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛,长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
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