我是从军训完开始的军训嘛要右脚蹲自从那次蹲完休息完

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是因为软组织损伤引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      软组织损伤的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗就好了！
      

      你好，根据你描述的情况，应该是需要考虑训练程度大，造成的局部肌肉韧带的紧张性肌筋膜炎，可以采取局部热敷理疗电烤等治疗，注意适度休息静养。
      

      小腿疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。建议1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。3，建议配合活血止痛，舒筋类药物。4，热敷，多按摩。
      
      以上是对“我是从军训完开始的军训嘛要右脚蹲自从那次蹲完休息完”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！