，以前我很白的，自从军训过后

      你好，根据您的描述，是建议您平时涂点防晒的可以。一般过一个冬天皮肤是可以恢复的，另外平时可以多吃些抗氧化的水果，如橙子。。
      

      病情分析：
      你好，对于目前的情况，一般考虑可能还是皮肤晒伤，引起的发黑。
      指导意见：
      这种情况，一般建议用点美白的保湿霜，或者做一下面膜，时间久了，应该都是能够自行恢复的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况主要还是长时间的紫外线照射引起的皮肤发黑问题。
      指导意见：
      建议您平时可以使用一些美白类的洗面奶，护肤品等。注意避免太阳照射，慢慢的就可以恢复正常。
      
      以上是对“，以前我很白的，自从军训过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！