你这种情况与肥胖有明显的相关性,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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