三年前下楼梯扭伤一次

      你好，很高兴为你解答问题，向你这种情况，我建议你还是做个手术吧，做手术之后有可能会恢复到原来的情况了，如果不做手术可能会一直有这个毛病
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析陈旧性伤能手术，保守治疗也能好了。
      指导意见：
      建议抬高患肢石膏固定少活动注意休息，可以通过微波热奄包治疗，也可以通过针灸。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你以前有踝关节损伤然后没有系统治疗，留下后遗症，现在又有新伤。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况恢复正常是慢长的过程，是应该要注意休息，不能劳累，尽量让受伤的脚得到充分的休息还需要保暖，，然后再使用红外线灯理疗。
      
      以上是对“三年前下楼梯扭伤一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！